Ernährung & Diät

Mangelerscheinungen bei veganer Ernährung – ernähren sich Veganer wirklich ungesund?

Mangelerscheinungen bei veganer Ernährung – ernähren sich Veganer wirklich ungesund?

Stetig steigt die Zahl der Menschen, die sich gesund, aber auch vollwertig ernähren möchten. Aber welche Ernährung ist die Richtige? Das ständige Pro und Kontra führt zu Unsicherheiten und lässt so manche Ernährungsmöglichkeiten zweifelhaft erscheinen. Vegetarisch,


weiter
Vitamin B12 Mangel kann zu Gedächnisschwächen führen und das Nervensystem schädigen

Vitamin B12 Mangel kann zu Gedächnisschwächen führen und das Nervensystem schädigen

Die tägliche Vitaminzufuhr ist für eine gesunde und ausgewogene Ernährung unumgänglich. Die organischen Verbindungen werden für lebensnotwendige Funktionen benötigt. Vitamine, wörtlich übersetzt „vita“ (Leben) und „amin“ , die Bezeichnung für eine organische Stickstoffverbindung, befinden sich in


weiter